Lista de técnicas básicas (Kihon):

• Shisentai (postura natural)
• Kamae (guardia) y metsuke (mirada)
• Osamekata (forma de envainar el bokuto/shinai)
• Ashisabaki (trabajo de pies)
• Suburi (movimientos del shinai)
• Kakegoe (vocalización)
• Maai (manejo de la distancia apropiada)
• Kihon no uchikata (forma de golpear), tsukikata (forma de hacer la estocar) y ukekata (forma de recibir y parar los golpes)
• Kirikaeshi (serie de golpes)
• Taiatari (choque con el cuerpo)
• Tsubazeriai (encuentro de los tsubas)
• Zanshin (postura física y mental correcta luego de golpear (